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Planilha de ciclismo

 

Página Oficial - Segredos do Ciclismo

 

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http://segredosdociclismo.com/

 

Os sapatos MTB especializados são fabricados para ciclistas e caminhantes. Estes sapatos são projetados para atender aos requisitos dos ciclistas. Muitos ciclistas passam por momentos difíceis enquanto procuram sapatos ideais para a prática de ciclismo. Isto é porque muitos deles não têm qualquer idéia de como os sapatos de ciclismoespeciais devem ser ou não encontram simplesmente qualquer coisa que atenda o fim deles. Portanto, primeiro é importante saber que tipo de sapatos um ciclista deve procurar.

 

Um ciclista deve ter certeza de que os sapatos devem ser confortáveis. O conforto pode ser verificado através do peso dos sapatos e do preenchimento interno. Se os sapatos tiverem um peso leve, é óbvio que eles ficariam confortáveis ​​porque os sapatos pesados ​​nunca irão cansar seus pés; eles serão fáceis de transportar. Juxtaposto a isso, os sapatos pesados ​​sempre serão cansativos e difíceis de transportar, especialmente para o ciclismo e outras atividades ao ar livre.

 

Além do peso, os ciclistas também devem manter um olho aberto no preenchimento interno dos sapatos. Estes sapatos também devem ser amortecidos do interior. A amortecimento permitirá uma sensação fácil, mesmo depois de horas de usar estes sapatos. A próxima coisa a ser verificada é a capacidade de respirar nos sapatos. Para este efeito, é significativo que o tecido usado na fabricação desses sapatos não seja tão difícil ou que os sapatos sejam ventilados de um jeito ou de outro. O ciclismo pode causar transpiração mesmo no inverno, por isso é importante considerar esta característica.

 

A sola dos sapatos de ciclismo deve ter mandíbulas que ajudam o ciclista a segurar o pedal. Isso permitirá ao ciclista ser fácil de segurar o pedal sem qualquer esforço, o que reduzirá o nível de cansaço. Os sapatos de ciclismo devem ser retirados depois de considerar uma série de características essenciais que são necessárias para ciclismo confortável. Estes sapatos não só devem ser confortáveis, mas também ter uma sola ideal para segurar o pedal. Portanto, é essencial ver os sapatos de ciclismo com todos os recursos acima mencionados.

 

Curso de Treinador de ciclismo Grau II pela Federação Portuguesa de Ciclismo

Tiago Torres é o criador da Academia Segredos do Ciclismo, a escola online dos ciclistas, e o formador do curso avançado do Segredos do Ciclismo.Ao longo de um percurso já com 8 anos de experiência no ciclismo, tentou encontrar as respostas para alguns dos seus fracassos enquanto corredor, e acabou por

descobrir que outros ciclistas passavam pelos mesmos problemas que ele: falta de tempo para os treinos, fracos resultados, desorientação no treino, e pouca motivação para treinar.

 

Com uma larga experiência no ciclismo nas camadas jovens, acabou por descobrir um método que permitia aos ciclistas obter um bom equilíbrio entre o tempo para estudar e o tempo para treinar, e mesmo assim ter bons resultados.

 

Hoje, aos 26 anos, sente que a sua missão é ajudar outros ciclistas a realizar os seus sonhos, dando-lhes as oportunidades que ele não teve na sua época: O conhecimento e as ferramentas certas para ter resultados desportivos satisfatórios, aproveitando o tempo ao máximo para poder desfrutar da sua vida pessoal e profissional com mais qualidade.

 

Para isso ele criou uma comunidade com dicas de ciclismo para que qualquer pessoa possa aprender e colocar em prática as dicas de treino. Subscreve o canal no Youtube e a página do Facebook aqui abaixo para te manteres sempre ligado com as novidades.

 

More information: http://segredosdociclismo.com/

 

 


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